كيف تحمي شعرك من التساقط نتيجة فيروس (كورونا) ؟

بعد انتشار فيروس (كورونا) في معظم أنحاء العالم، سبب العديد من المشكلات الجسمية وخاصة للمتعافين منه، ومن أهم هذه المشكلات تساقط الشعر بشكل كبير، ولكن كيف يمكنك الحفاظ على صحة شعرك واستعادة المتساقط منه ؟

وأحد أشكال تساقط الشعر المؤقت ينتج عن تزايد الضغط النفسي والحمى وأمراض أخرى، وفي كثير من الحالات تزول النتيجة تساقط الشعر عند زوال السبب، بيد أن ترك الأمر من دون علاج قد يؤدي إلى مشاكل مزمنة، وفق (الجزيرة نت).

و الثابت أن الجائحة أدت لقلة الحركة وتغير عادات الطعام والشراب مما أثر على صحة الشعر، وفي المقابل، عانى المصابون بالفيروس من تساقط الشعر بسبب تبعات الإصابة؛ كالضغط النفسي والالتهابات الناتجة عن الفيروس.

إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على صحة شعرك واستعادته في زمن جائحة (كورونا):

1. التغذية الصحية.
2. استعمال الشامبو المناسب.
3. الإكثار من الحركة.
4. تقليل السكر.
5. تقليل التوتر النفسي وتنفيسه أولاً بأول.
في النهاية، قد تكون زيارة طبيب متخصص في الأمراض الجلدية مفيدة لاستشارته في أي خطوات علاجية أخرى.

و قال خبراء صحة أوروبيون: “إن آلافا من مرضى (كوفيد-19) يعانون من أعراض خطيرة ومنهكة تستمر شهورا طويلة بعد أول نوبة من المرض، مما يؤدي إلى تبعات اجتماعية وصحية واقتصادية كبيرة”.

وأضاف الخبراء” أن واحدا من كل 10 مصابين بالمرض تقريبا يشعرون بالإعياء بعد مرور 12 أسبوعا على إصابتهم بالعدوى، ويعاني كثيرون من أعراض تستمر وقتا أطول من هذا بكثير”.

وقال مارتن ماكي وهو أستاذ في المرصد الأوروبي للنظم والسياسات الصحية: “إنها حالة يمكن أن تكون منهكة للغاية، يتحدث من يعانون منها عن مزيج متداخل متنوع من الأعراض، مثل آلام الصدر والعضلات والإرهاق وضيق التنفس، وتشويش بالمخ وأعراض أخرى كثيرة”.

وأكد المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لأوروبا هانز كلوغ على أن الإصابة (بكوفيد طويل الأمد) قد تترتب عليها تبعات اجتماعية واقتصادية وصحية ومهنية خطيرة.

وقال: “يجب الإنصات لمن يعانون من أعراض ما بعد (كوفيد) إذا أردنا فهم التبعات طويلة الأجل لـ(كوفيد-19) والتعافي منه، وهذه أولوية واضحة لمنظمة الصحة العالمية، وينبغي أن تكون كذلك بالنسبة لكل هيئة صحية”.

______
منوعات